07）スイッチ（チップ・ハース＆ダン・ハース）

◆本日の読書本


スイッチ「変われない」を変える方法
チップ・ハース＆ダン・ハース

理性を「像使い」
感情を「像」
環境を「道筋」
にたとえて進みます。




◆本日の問い
早起き習慣にかえたい
Qそのために必要なことは？
Q私が考え取り組むべきことは？

◎理性（像使い）に訴えかけ、感情（像）を揺さぶり、環境（道筋）を整えるという３つのシンプルな条件を満たすだけで誰もが思うより簡単に変化を引き起こすことができる。

◎３つのフレームワークがあり、その中にさらに細かく３つのフレームワークが掲げられている。
このフレームワークを通して、変えられない要因が「像使い」「像」「道筋」のどれにあたるかを突き止めることができる。

◎この改善点をもとに、各クリニックコーナーをもとに戦略を練ることができる。


◎理性に訴えかける３つのコツ
◎成功例をまねる方法
◎具体的行動を定める方法
◎目的地を指し示す

タグ：スイッチ 変わる 変わりたい 道筋 原因 環境 理性 象使い 象 引き起こす 取組 自己改革 戦略 フレームワーク 改善